额头长痘痘的原因是什么，如何有效预防呢

　　额头长痘痘的原因是什么，如何有效预防呢？ 我们大家都应该知道，痘痘（青春痘）可以是说是对个人肌肤光滑，细嫩的表现，一旦出现痘痘那是多么烦恼的事情，首先它不仅影响个人外表，还给自身带来一定痛苦。

　　那么，痘痘的形成原因主要有哪些？一旦额头上长痘痘，它的原因有是什么呢？在日常生活中，如何做才能有效地预防好额头上的痘痘不发生呢？下面我们来看肤康医生对痘痘的病因及额头上长痘的预防措施介绍。

　　首先，额头长痘痘的因素有很多，体内激素分泌失衡，是青春期的时候比较常见的，由于激素分泌失衡就会间接造成皮脂分泌过旺，从而产生痘痘。再如额头受细菌感染，体内激素分泌失衡、吃了刺激食物等，还有一些和皮肤的油性有关。

　　如果是油性皮肤的话，毛孔内的油脂分泌物无法正常的排出，导致隐性的毛囊炎症，而形成痘痘。所以治疗额头青春痘，内调外治方法较好。怎样去除额头青春痘，较简单的方法就是从良好睡眠和饮食习惯，少吃刺激食物，少吃煎炸烧烤，多喝水排毒等方法入手。如果额头青春痘炎症很严重，需采取应急祛痘方法。

　　如何治疗或预防痘痘的发生呢？额头上痘痘可以从以下几方面去预防：

　　首先，生活要有规律，保证充足的睡眠时间。其次，勤喝水，身体需要被充水份。为了保证体内的水分平衡，我们除了从食物中获取水分外，至少每天还应该再喝5-6杯白开水。较后，饮食要均衡，要尽量多吃蔬菜、水果，多喝温水。少吃油腻的食物，不要一次吃得太多，那些油炸薯片等油炸杀伤性零食就少吃点，零食和水果也得搭配着吃。

　　另外，注意面部清洁也很重要，患者可以每天早、晚各洗一次或二次脸，用一些适合自己皮肤的洗面奶，不要偷懒，早晚都要洗，这样可以让你皮肤保持干净，减少堵塞毛孔的机率，这样可以有效的防止痘痘生长的机会。更多皮肤疾病咨询》》》