近些日子，一部电影《谁的青春不迷茫》，相信会引起大家的关注，同时，也勾起了大家对于青春的回忆。诚然，青春是一个很美好的东西，但是，却也有这样那样的瑕疵，青春痘就是其中之一。对于青春痘，我们应该怎么办呢？郑州肤康皮肤病研究院的医生告诉我们，饮食对于青春的的预防有很大的帮助，那么下面，就来听听医生的具体讲解吧。
医生说，对于青春痘的预防，补充维生素很重要，而维生素种类众多，所以饮食方面就要更加注意的一些。
维生素A：有益于上皮细胞的增生，可以防止毛囊角化，并能消除粉刺，从而调节皮肤汗腺功能。含维生素A丰富的食物有：金针菜、胡萝卜、西兰花、小白菜、茴香菜、荠菜、菠菜、动物肝脏等。
维生素B2：它能有效的促进细胞内的生物氧化过程，并参与糖、蛋白质和脂肪的代谢。而维生素B6参与不饱和脂肪酸的代谢，对本病防治大有益处。含有维生素B2的食物很多，各种动物性食品中均含有丰富的维生素B2如动物内脏、瘦肉、乳类、蛋类及绿叶蔬菜。
维生素B6：富含维生素B6的食物也有控制皮脂腺分泌和减轻细胞脱落与角化作用。而日常如瘦肉类、牡蛎、海参、海鱼、鸡蛋、核桃仁、葵花子、苹果、大葱、金针菇等均含有丰富的维生素B6。
【疗法推荐】“中药石膏倒膜面膜”
郑州肤康皮肤病研究所采用“中药石膏倒膜面膜”治疗青春痘，集冷雾、热雾、穴位按摩、外用药於一体起综合作用。利用生石膏粉（去水硫酸钙）遇水凝固特性，将患处包敷，达到局部封包之效果，同时利用石膏凝固过程中产生热能之特性，使局部皮肤温度上升，微血管扩张，微循环加速，进而使炎症浸润易於消散，提高皮肤的自身免疫功能，达到快速清除青春痘的效果。
温馨提示：以上医生的介绍，希望对大家能有所帮助，青春痘的危害很大，及时治疗才是较好的选择，这样，您的青春才会少一分迷茫。如果大家还有那些疑问，请直接致电郑州肤康皮肤病研究院，会有医生为您解答。
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