背上长痘痘怎么办?该如何预防

　　仔细观察，我们会发现夏天好像是痘痘（即医学上说的痤疮）的高发期，一到夏天痘痘就特别喜欢出来，这是什么原因呢，数真的，我现在这后背就长了不少痘痘，有时候还挺痛的，那么，这背上长痘痘该如何是好呢？该如何预防啊？

　　郑州肤康皮肤病研究所医生介绍背上长痘痘的预防方法>>>

　　一、不要挤捏痘痘，以免手上的细菌造成二次感染，或是留下永久性的凹洞。

　　二、注意饮食如多吃蔬菜、水果、少吃油炸、高热量及辛辣食物。

　　三、保持脸部、背部及全身的清洁，使用适合自己肤质的清洁剂洗脸，洗脸时，轻轻按摩患处，以利毛孔畅通。

　　四、不当的外用品会引发痘痘或是让痘痘更加恶化，如女人化妆、搽粉等，其实，这么做，只会让毛孔阻塞更严重，而对痘痘没半点好处。

　　五、保持心情愉快、睡眠充足，多喝开水，越紧张，越烦恼，痘痘长得越多。

　　其实，痘痘一般都长在脸部，尤以皮脂带如额头、鼻子周围、嘴巴周围较多，但这种皮脂带不只脸部有，背部、胸部也有，所以很多人背上也会长痘痘。背部的痘痘常被忽视，甚至会刺痒而抓得化脓，故应特别予以注意。