痤疮吃哪些水果蔬菜好

    爱美之心人皆有之，而痤疮的出现会打击患者的自信心。人们脸上长了痤疮后除了要积极的治疗，还要做好护理工作，尤其是要注意科学的膳食，那痤疮吃哪些水果蔬菜好呢?

    痤疮吃哪些水果蔬菜好? 郑州肤康皮肤病研究所医院的医生做了详细的介绍。

    痤疮吃哪些水果蔬菜好

    1、 痤疮患者大多数有内热的情况，所以患者可多吃有清凉去热、生津润燥功效的食物，如兔肉、鸭肉、木耳、蘑菇、芹菜、莴笋、丝瓜、苦瓜、西红柿、莲藕、绿豆、梨、山楂、苹果等。

    2、 痤疮患者宜吃粗纤维食物，如全麦面包、玉米、笋等，这类食物能促进肠胃蠕动，加快机体的新陈代谢。

    3、 痤疮患者宜吃含维生素A的食物，因为维生素A有益于上皮细胞的增生，还能防止毛囊角化，能调节皮肤汗腺功能，如胡萝卜、荠菜、菠菜、动物肝脏等。

    4、 痤疮患者宜吃含维生素B2的食物，因为维生素B2能促进细胞内的生物氧化过程，而且维生素B2直接参与蛋白质和脂肪的代谢，能帮助痤疮患者恢复，如瘦肉、乳类、蛋类，绿叶蔬菜等。

    痤疮禁忌的食物

    1、 辛辣食物：如辣椒、葱、蒜等。

    2、 油腻食物：如各中煎炸食品。

    3、 酸性食物，如醋。

    痤疮的治疗

    痤疮患者在治疗前，需要知道自己病情的程度，如果症状较轻，可在日常好好的护理，一般能自愈，只是自愈的时间长短不一；如果病情比较严重，就要及时去正规的医院诊断治疗。

    在此建议痤疮患者采用中药石膏倒膜疗法来治疗，该方法具有清热解毒、祛风除湿、疏肝理气、活血化瘀功效的作用，能针对痤疮的发生，的治疗痤疮。

    以上是对痤疮吃哪些水果蔬菜好的解答，如你有更对关于痤疮的问题，请点击医生在线进行咨询。

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