青春痘患者注意事项

　　青春痘毫无疑问是美丽的天敌，痘痘的存在严重影响了患者的学习、就业、及美好的未来，这样的例子比比皆是。严重的青春痘甚至可以导致毁容，在日益讲究外在美的今天，试问谁能容的下青春痘？下面为大家提供一些 关于青春痘患者的注意事项，希望能给您带来帮助。

　　青春痘有碍观瞻，谁也不愿意日夜与它“相伴”，以下这些注意事项是青春痘患者因该予以高度重视的，只有在治疗的同时，时刻注意一下事项，青春痘才能的远离你。

　　青春痘患者注意事项

　　①不要挤压青春痘：把青春痘里的脓汁或白色油脂颗粒挤出来，感觉上青春痘好像会消得比较快，但是此举却会造成一连串伤害，包括凹洞、黑斑、容易脸红、血管扩张形成一条条的血丝，及老是在同一个地方冒出青春痘。

　　②正确的洗脸：许多人害怕脸洗多了会把宝贵的皮脂膜洗掉。其实，脸上的油脂是不停的在分泌的，根本不必担心会把油脂洗光。如果洗脸的方法正确，既可去除多余的油脂，又可维持皮肤的光滑洁净。但切记水温不可太高因为温度会刺激油脂分泌。

　　③适当的便用保养品及化妆品：通常眼眶周边是干燥的，所以洗脸时此处甚至不必用清洁剂，只要用冷水冲洗即可。洗过脸就习惯性的抹些保养性乳液在眼皮附近。但是那些容易长青春痘的地方，就应该连化妆水都不要擦，尽量保持干爽。

　　④不要蒸脸：年轻女孩容易脸红，也就是说容易因为紧张、闷热，烦燥而使整张脸泛红。蒸脸、三温暖都会使这种情况更加明显并且加速油脂分泌，更容易形成青春痘。

　　⑥睡眠要充足：睡得不好油脂会分泌得更多，因而青春痘也长得更多，脸色也会灰沉沉的。所以不要熬夜，要有充足的睡眠。

　　⑦饮食要均衡：想要皮肤光亮、洁净、健康，需要各种不同的营养素，缺一不可，也不需特意偏重某样。但是，吃了会让脸发热、发红的饮食，如辣椒、热汤等仍需避免。

　　⑧心情要放松：紧张、烦燥同样会使油脂分泌增加，所以心情不愉快尤如落井下石般，青春痘会长得更多。

　　⑨不要晒太阳：青春痘长得太严重时，就是好了也会留下色素斑。晒到太阳后，紫外光会加深色素斑的痕迹，结果整张脸看起来不是红的就是黑的，到处色泽不一致。

　　患者在生活中应时刻注意做到以上几点，才能避免青春痘的“骚扰”。此外严重的青春痘患者一定要及时诊断，及时治疗，并且要在生活中做好护理，尽量减轻青春痘带来的损害。如果您还有其它问题，可以点击咨询 >>>在线咨询 跟我们的皮肤病医生进行沟通。