皮炎，一种很常见的皮肤疾病，也是困扰人们的一大主要疾病，对一些患有皮炎的喊着来说，皮炎就想是一个恶魔，时时刻刻萦绕在其周围，出现在其梦魇。那么，有什么办法可以预防其发生呢？在这里，郑州肤康皮肤病研究所的医生对此提出了自己的看法。
要预防皮炎，首先要搞清楚它的发病原因，医生帮我们总结了以下几点：
第一，个人卫生。这是诱发皮炎的一个主要诱因，如果想真正意义上杜绝皮炎的发生，保持个人卫生是必需做到的。另外还要提醒一点，过度的注意个人卫生有时也会引发皮炎，比如过频地使用香皂、洗面奶等皮肤清洁剂，这些理化刺激都会改变或损伤皮肤的保护屏障和血管调节功能。
第二，食物刺激。刺激性的食物，比如辣椒，咖啡等，另外，抽烟喝酒，也很容易引起皮炎的发生。
第三，物理性伤害。主要指的是机械性、项环擦伤、自体挫伤、搔抓引起外伤性皮炎、烫伤、冻伤、放射性损伤等，比如日照，紫外线造成的伤害。
第四，化学物质。化学性、化学洗浴剂涂擦刺激性药物，脓性分泌物长期刺激，比如上文中提到的沐浴液。真菌性、小孢子菌、石膏样小孢子菌、须发癣菌，也容易引起皮炎。
第五，过敏。寄生虫性、如蠕形螨、疥螨、蝉、虱，蚤、血吸虫、钩虫等。另外食物过敏、药物过敏均可导致皮炎的发生。此类物质对多数人无不良反应，而仅使少数具有过敏体质者发病。初次接触时并不起反应，一般须经4～20天潜伏期，再接触同类物质后，可于几小时至1～2天内在接触部位或邻近部位发生皮炎。
第六，精神压力。长期处于焦虑，紧张等不良情绪的控制之下，会导致精神紊乱，内分泌方面出现问题，也可能产生皮炎。
通过上面医生的介绍，相信大家对于皮炎的病因已经有所了解了，那么，我们又该如何预防它呢？医生又为我们提出了以下建议：
1，搞好个人卫生，经常洗澡，勤换衣服，另外，房间也要经常打扫，保持一个干净情节的环境，对于预防皮炎至关重要。还要提醒一下，洗澡时不要放过热的水，也不要用过多的沐浴露。
2，注意饮食习惯。不吃或少吃刺激性强的食物，口味尽量清淡，同时要注意，抽烟喝酒等不良嗜好一定要杜绝。
3，出门在外注意保护皮肤，在夏天外出可以适量的涂一些防晒霜，避免紫外线的照射。
4，保持房间的空气流通、环境整洁，避免潮湿。经常开窗子通风，打扫房间。
5，保持一个乐观的心态。”一个小丑进城，胜过一打医生“。尽量避免负面情绪额的产生，学会调整好心态，保持一个乐观的心情，对于预防任何疾病都有意想不到的效果。
温馨提示：皮炎虽然可怕，而且很难医治，但是它并没有传染性，只要注意以上几点，预防皮炎还是完全有可能的。
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