容易脱发的人吃什么比较好

　　脱发有几种分类，都影响到人们的形象美观，但这并不是可以忽视的问题，脱发严重的可能与一些病变有关，要注意治疗。那么容易脱发的人吃什么比较好?下面就由医生来为大家介绍一下脱发患者的饮食。

　　1、含维生素类食物

　　头发脱落和头皮屑是维生素A缺乏的常见症状。在很多瓜果蔬菜中含有较多的维生素A，而动物肝脏、鱼类、以及蛋类食品中也含有较丰富的维生素A;维生素B可以促进头皮新陈代谢，它一般存在于新鲜蔬果、全谷类食物中;皮脂腺分泌油脂能力的正常进行有赖于维生素C的足量摄入，同时维生素C可以活化微血管壁，使发根能够顺利吸收血液中的营养，所以脱发患者的饮食要注意多吃这些。

脱发的症状表现

　　2、含蛋白质的食物

　　每天摄取的蛋白质，是头发的助长剂。优良的蛋白质包括新鲜的鱼类、肉类、蛋类、豆制品、牛奶等。脱发患者的饮食多吃这些富含蛋白质的食物，经胃肠的消化吸收，可形成各种氨基酸，进入血液后，由头发根部的毛乳头吸收，并合成角蛋白，再经角质化后，就是我们的头发。这个过程充分说明，蛋白质是秀发的基础。

　　3、含微量元素的食物

　　微量元素中的铜、铁等在维持头发的健康方面同样有着重要的作用。铜的缺乏会导致头发颜色变淡。而铁在保证运送到头发的血液的含氧量上起重要作用。绿色蔬菜食物中富含碱性无机盐(钙、镁、钠、钾等)，可中和体内不利于头发生长的酸性物质，并使之成为无毒性物质排出体外。

　　脱发应该如何治疗

　　除了饮食之外，患者发现自己有脱发的症状以后，一定要及时到医院进行诊治。我院针对不同的脱发类型实施不同的治疗方法，也帮助众多脱发患者摆脱了脱发的困扰。

　　医生介绍：脱发有多种病因和类型，治疗脱发一定要找准病因针对性治疗，由于皮脂分泌过旺引起的脂溢性脱发和自身免疫性疾病引起的斑秃治疗是有区别的，此外还有一些因物理化学因素、亚健康、肾虚、过度减肥、内分泌失调等因素引起的脱发，治疗都需要对症施治，没有明确诊断的时候不可盲目治疗。患者要治疗脱发首先必须到专业的皮肤病医院，在医生指导下进行治疗。

　　郑州肤康皮肤病研究所脱发治疗中心推出【自我再生法】治疗神经性脱发，针对各种原因的斑秃、秃顶等脱发问题，从毛囊组织医学研究着手，通过移植健康毛囊组织，植入到脱发部位后，激活毛囊组织的再生能力，使毛囊整体移植的头发重新具有自我再生能力，移植处的头发与正常头发一样。

　　而针对脂溢性脱发又开展“清热去脂综合疗法”、针对斑秃采用的“自我再生法”，以及针对其他病因分别施行的中药治疗，由于能够对症施治，治疗更加科学有效，成为中原地区治疗脱发较专业的医院。

　　以上内容就是医生为大家所介绍的脱发患者的饮食，大家要注意一下，希望以上内容能对您有所帮助，如您对脱发患者的饮食还有其他疑问，请在线咨询在线咨询，医生将为您作出详细解答。